11/21/20 クンダリーニ・ヨガ「チャクラと潜在意識のクレンジング」

今週はチャクラの通り道と、潜在意識のお掃除のクラスです。

もしエクササイズの中で、特に気持ち良く感じたものがあれば、

そのエクササイズと呼応するチャクラにアンバランスが

生じているかもしれませんね。

１週間、毎日そのチャクラのエクササイズを続けてみるのも

いいかもしれません。