Welcome to Yoga with Waka! 「みんなの為の体と心のヨガクラス」へようこそ。 ヨガと聞くと体の柔軟性や年齢、体型などの制約がある キラキラ女子の為のスポーツだという印象はないですか？ Yoga with Wakaのクラスは、ごくごくフツーの人を対象にした誰でもウェルカムなクラスです。当たり前ながら 体は個人個人違います。パーフェクトなポーズを目指すのがゴールではなく、「自分の」ベストを見つけて挑戦し、自分の心を解放していく事をゴールとしています。クラスは、動きと、呼吸法、マントラ、またはそれらを組み合わせた瞑想から成り立っており、神経経路やホルモンの働きを刺激するように設計されています。 講師のWakanaは 海外在住歴20年の日本人で ロンドン、日本、シンガポールなど数々の国や都市を渡り歩いた後、現在サンフランシスコに在住。2007年にヨガと出会い、その癒やしの力と哲学に魅了される。ブランドの海外事業立ち上げ、 スタートアップ企業のサポート、そして自身の起業などを経験した後、より人間中心な生き方を模索するために生き方を転向。2019年にRYT200の資格を取得。「マインドセットとしてのヨガ」としてヨガの哲学から学べる、人としてのあり方、生き方を教えていける講師になりたいと、日々精進中。